ייעוץ הנקה - להתכונן ב-6 צעדים פשוטים

אז הגעת למסקנה שאת זקוקה לעזרה מקצועית. חקרת את הנושא לעומק: מה התועלת בעזרה שכזו, מתי כבר כדאי לפנות ולא להמתין, ולמי לפנות. קבעת פגישה עם מדריכת הנקה או יועצת. אין ספק שזו פגישה חשובה גם בשבילך וגם בשביל תינוקך, לכן כדאי להתכונן אליה מראש עבור שניכם.

תמונה מגלריה של promom.org

להמשך קריאה...

הזמנה לסדנה מעשית באביזרים נלווים להנקה

מקום תומך הנקה שמח להזמינכן

לסדנה מעשית באביזרים נלווים להנקה

המיועד לאנשי מקצוע מתחום ההנקה

המפגש יתקיים במרכז חיבורים רח' האנגר 8 נמל תל אביב (בצמוד לחנות מגה ספורט) ביום ראשון, ה-11 בדצמבר 2011 ט"ו בכסלו תשע"ב.

9:00-10:30 הדגמה והתנסות מעשית בערכת SNS ואביזרים נוספים 

נרקיס פייס, מנהלת מוצר חברת מדלה

11:00-12:00 הדרכת השימוש במנשאים להנקה וטעויות נפוצות 

שירלי פבליק MPH מוסמכת בבריאות הציבור והדרכת שימוש במנשאים, בעלת חברת לופי גרופ בע"מ

למשתתפות בסדנה יהיה ניתן להזמין מוצרי מדלה מראש בהנחה משמעותית של מעל 25% מתוך הרשימה שתשלח למעוניינות להרשם. כמו כן ניתן לרכוש חלק מן המוצרים במקום או לעשות הזמנה עצמאית.

תינוקות מוזמנים במנשאים בלבד.

מספר המקומות מוגבל ל-20 בלבד, מהרו והבטיחו את השתתפותכם!

דמי הרשמה: הרשמה מוקדמת עד 4/12/11 - 55 ₪, הרשמה לאחר 4/12/11 - 70 ₪.

אפשרויות תשלום: התשלום הוא בצ'ק (עד לתאריך 4/12/2011) או באמצעות כרטיס אשראי.

לפרטים נוספים ניתן לפנות בדוא"ל דרך "צרו קשר", לשאול כאן כתגובה לרשומה או להתקשר לטלפונים: 052-8971167 גלית, 054-4722233 לידיה

נשמח לראותכם :)

להעניק מהרגע הראשון - התנ"ך של האישה המניקה

פוסט אורח מאת אלן שיין, יועצת הנקה מוסמכת IBCLC.

ממצאים עדכניים מראים שחלב אם הוא המזון המתאים ביותר לקדם את בריאותם של תינוקות. יותר ויותר הורים טריים בוחרים היום בהנקה כדרך הזנת תינוקם. 86% מכלל היולדות כיום בישראל מביעות רצון להיניק את תינוקן ומתחילות להיניק בבתי היולדות. תוך כשבועיים בלבד יורד שיעור האימהות המיניקות באופן מלא מתחת ל – 50%. הסיבות העיקריות לגמילה מוקדמת של התינוק מן השד הן: חוסר בטחון, חוסר ידע, העדר הדרכה מקצועית, דעות קדומות וסותרות על אודות ההנקה.

כיום בישראל אין ספרות מקצועית עדכנית בנושא ההנקה ולעיתים אימהות מיניקות נתקלות בים של דעות סותרות ומגוונות שעלולים לחבל בניסיונן להיניק את התינוק ואף גורמים לגמילה מוקדמת מהרצוי.

ספרון ההדרכה "הנקה – להעניק מהרגע הראשון" מביא ידע בסיסי ומעודכן, שיכול לעזור לאם הטרייה בהצלחת יצירת קשר ההנקה המופלא עם התינוק. לעומת ספרים אחרים שנכתבו בארץ לפני שנים רבות ולא עודכנו, הספרון קצר וענייני שמסביר איך לשרוד את השבועות הראשונים לאחר הלידה ואיך להצליח להיניק. תנוחות, בעיות שכיחות ואיך למנוע ולטפל בקשיים אם אכן יתעוררו הם חלק מהתוכן. כמו כן, עוזר הספרון להבין את הנושא ובכך מוריד חרדות ומגביר את הביטחון .הספרון מכין את האישה לקראת ההנקה ועוזר להבין בצורה ברורה ותמציתית בעזרת איורים מה כדאי לעשות כדי להצליח. הספרון מסביר את הצרכים של התינוק וגם הסימנים שהכול מתנהל כראוי בימים ובשבועות הסמוכים ללידה .

להמשך קריאה...

פוסט אורח על שיטת קרניוסקרל לתינוקות/ לילך סבט

לידיה ואני נוכחנו בהרצאה מרתקת בנושא שיטת קרניוסקרל שנחשפנו אליה כטיפול שיכול לעזור לתינוקות שמתקשים לינוק. ביקשתי מלילך שהרצתה לכתוב פוסט אורח בנושא.


 שיטת קרניוסקרל Craniosacral Therapy

לילך סבג

הינו תחום טיפולי שפותח לפני כ 80 שנה ע"י האוסטאופת דר' ו. סטרלנד בארה"ב. ד"ר סטרלנד גילה כי יש תנודה פנימית בגולגולת. את התנודה השונה מפעימת הלב, נוכל לתאר כפעימה שמקורה במערכת העצבים המרכזית- המוח וחוט השדרה . הפעימה עוברת ומורגשת בגוף כולו ומשקפת את מצב הבריאות של הגוף. המטפל בקרניוסקרל, חש בידיו את התנודה ועוזר להפעיל ולחזק את כוח הריפוי הפנימי. הטיפול עוזר לשחרור אזורים מתוחים, משפר תפקוד המערכות השונות בגוף והתיאום ביניהן.

ניתן להיעזר בקרניוסקרל בכל גיל וכן החל מרגע הלידה. שיטה זו נותנת מענה לבעיות שונות ותומכת בכל תהליך. השיטה עדינה ביותר, אין הפעלת כוח ולכן אין חשש מגרימת נזק
בטיפולי קרניוסקרל ניתן לעזור לאם בהריון, בלידה ולאחר הלידה, לעובר וכן לתינוק בתחילת חייו.

להמשך קריאה...

לימודי הנקה - כנס וקורס והכל בחודש נובמבר

חודש נובמבר השנה מפנק אותנו גם בכנס של ליגת לה לצ'ה שיערך בתל השומר וגם בפתיחת קורס למדריכות הנקה במרכז ישראלי לחינוך ללידה בחיפה.

כנס הנקה שנתי לה לצ'ה

ליגת לה לצ'ה ישראל מקיימת את הכנס השנתי שלה בתחום ההנקה בסוף חודש נובמבר. הכנס מיועדג הן  לאנשי מקצוע והן לציבור הרחב כולל אמהות עם תינוקות (האמהות מתבקשות לבוא עם מנשאות במקום עגלות בשל הצפיפות).

הכנס יתקיים ביום רביעי, 24 בנובמבר 2010, י"ז בכסלו תשע"א אולם בית סוראסקי, במרכז הרפואי שיבא בתל-השומר. דמי הרשמה הם בגובה 80-180 ש''ח לנרשמים עד 13 בנובמבר ו-250 ש''ח לנרשמים אחרי התאריך הזה.

הרצאות של הכנס:

• הנקה ירוקה (הנקה ואקולוגיה)
• תמיכה באימהות מיניקות המעורבות בסכסוך
• איסוף נתונים, תצפית ותישאול: חשיבות האנמנזה בייעוץ הנקה
• הורות מחוברת אחרי גיל הינקות
• בחירה בהנקה ושימור הנקה – הזמנה לשינוי על פי הגישה המוטיבציונית
• האם הנקה יכולה להשפיע על הגנטיקה? על אפיגנטיקה והשפעתה בראשית החיים

לפרטים נוספים ולהרשמה ביקרו בדף הכנס באתר לה לצ'ה.


קורס מיומנויות קליניות למדריכות הנקה

המרכז הישראלי לחינוך ללידה מזמין מדריכות הנקה המעוניינת להעמיק את הידע והניסיון וגם לאסוף שעות לקראת מבחן ההסמכה ל IBCLC.

הקורס כולל 7 ימי לימוד עיוני ו 21 ימי התנסות קלינית בפיקוח יועצת הנקה מוסמכת. הקורס נפתח ב-9 לנובמבר ועלותו 4300 ש''ח.

פרטים נוספים על התכנים מועברים בקורס ועל הרשמה ניתן למצוא בפלייר הסבר על הקורס.

מתי להפנות או לפנות ליעוץ הנקה?

הנקה זה טבעי. טבעי זה לא תמיד קל. יש נשים שקל להן יותר ויש כאלה שנאבקות ויש כאלה שלא מצליחות. אבל זה לא חייב להיות כך.

באחת הרשומות האחרונות נתנו צ'ק ליסט מתי ההנקה מתנהלת טוב. אבל מתי כדאי לפנות לעזרה?

הרשומה הזאת באה להציע מתי כדאי לפנות או להפנות ליעוץ הנקה:

• אם את חרדה מההנקה, ביחוד אם ההנקה הקודמת לא היתה חוויה חיובית.
  
• אם אספקת החלב שלך ירודה.
  
• אם לך או לתינוקך יש מצב רפואי יחודי שיכול להפריע עם התחלת או שימור ההנקה.
  
• אם את דואגת שיש לך פטמות שטוחות או הפוכות.
  
• אם יש לך פטמות סדוקות או שלפוחיות או כאב בפטמות שלא השתפר 5 ימים לאחר הלידה.
  
• אם יש לך גודש פתולוגי בשד.
  
• אם הופרדת מתינוקך בבית החולים.
  
• אם ההנקה אורכת יותר משעה.
  
• אם תינוקך רעב לאחר רב ההנקות.
  
• אם תינוקך לא משחרר את השד באופן ספונטני בסיום ההנקה.
  
• אם לתינוקך יש פחות מ-2 יציאות ו-6 חיתולים רטובים במשך יממה בחודש הראשון.
  
• אם תינוקך אינו מעלה מספיק במשקל או לא השיג את משקל הלידה בגיל שבועיים.
  
• אם תינוקך מבלבל בין מציצה (של בקבוק) ליניקה (מהשד) ומוכן לאכול מבקבוק אך לא מהשד.
  
• אם תפיסת השד ובליעות לא התרחשו ב-24 השעות הראשונות לאחר הלידה.
  
• אם תפיסת השד והבליעה אינם עקביים.
  
• אם לתינוקך יש קושי בהנקה.

אם את מוצאת סעיף שמתאר את מצבך, אנא צרי קשר עם קבוצות של ליגת לה לצ'ה, יועצת הנקה או צרי קשר איתנו בהקדם.

מאחלים לך המשך הנקה טובה ומוצלחת!

מתי צריך להשתמש במשחות לפטמות, מה אסור ומה מותר

אני זוכרת את הסדקים בפטמות עקב הנקה סביב השעון של התאומות שלי. אני כבר לא זוכרת את הכאב. למזלנו לכאב בגוף זיכרון קצר, הרבה יותר מאשר לשריטות שבנפש... אחרת איך היינו עושים שוב ילדים, איך?

למזלי חברתי הטובה הלנה הביאה לי את המשחה עוד מהלידות של הילדים שלה. ואני העברתי אותה הלאה כשסיימתי לחברות שילדו. המשחה באה בשפופרת קטנה והיא יחסית יקרה, ולרב מספיקה כמות של דוגמית (ניתן לחפש אצל יועצת הנקה או במדלה) כדי להציל הנקה כואבת. כמובן שיחד עם הטיפול המשחתי יש לטפל במקור הבעיה שלרב היא תפיסה לא מספקת של השד. במקרה של פצע או כאב המונע הנקה אני ממליצה להשתמש בפטמות סיליקון. עליהן נרחיב בפעם אחרת.

למה משתמשים במשחות לפטמה?

הבלוטות מסביב לעטרה (בלוטות מוטגמרי) שומרות באופן נורמלי על אזור הפטמה שיהיה רך וגמיש.
משחה מלאכותית משמשת להחזרת הלחות כאשר יש פגיעה באזור.

מתי משתמשים במשחות לפטמות?

השימוש במשחות לפני הלידה - כאשר עור האם לעתיד יבש מאוד, או כשיש בעיות דרמטולוגיות כגון אקזמה.
השימוש במשחות אחרי הלידה - בפטמות סדוקות וכואבות.

מאילו משחות כדאי להימנע?

כשבוחרים משחה לאזור הפטמה יש לקחת בחשבון את השפעתה הן על עור השדיים של האם והן על התינוק.

• לא מומלץ שימוש במוצרים המכילים שמן מינרלי או פטרולטום (וזלין) כי הם מונעים מהעור לנשום ובכך מקדם את הבעיה.
• כמו כן כדאי להיזהר ממשחות המכילות סיליקון (dimethicone) מפני שהוא לא מיועד לאכילה במיוחד על ידי ילדים.
• לא מומלצים לשימוש משחות ושמנים המכילים ויטמינים E, D ו-A משום שצריכתם ע''י התינוק בעת ההנקה עלולה בקלות לעבור את המינון המקסימלי ולגרום נזק. יש חברות שממליצות על שימוש בשמן עם ויטמין E ללקוחותיהן ואף שמות את שמן ויטמין E תחת קטגוריה שמיועד לאם המניקה. אכן הדבר יעיל לאם אך לא לתינוק!
• לא מומלץ להשתמש בתכשירים המכילים אלכוהול כי הוא מיבש את העור.
• כדאי להימנע משימוש בחומרים אלרגניים, בייחוד אם ידוע על רגישות משני צדדי המשפחה. שימו לב: חומר טבעי גם יכול להיות גורם אלרגני! (בעלה של לידיה, למשל, אלרגי לשמן אתרי של תפוז - מספיק לפתוח בקבוקון עם שמן וחמישים התעטשויות מובטחות. אז מה יקרה אחרי מריחתו על העור?)

באופן עקרוני לא כדאי להשתמש בחומרים שיש לשטוף אחר כך מהפטמה כי זה עלול לגרות את הפטמה ולחדש את הכאב והסדקים.

מה כדאי למרוח על הפטמות?

• מומלץ בחום למרוח חלב אם סביב הפטמה לאחר ההנקה ולהעניק לפטמה ועטרה גם לחות וגם הגנה אנטיבקטריאלית ברמה מסוימת.
• טוב להשתמש גם בלנולין היפואלרגני בכמות קטנה סביב הפטמה לאחר ההנקה. לנולין מתאים לטיפול כל עוד אין פצעים פתוחים על הפטמה, במקרה כזה לנולין נכנס לתוך הפצע ומעכב ריפוי. שמות של יצרנים ומשווקים של מוצרי לנולין:
  
• לנולין טהור של רפאל
• פיורלין של מדלה
• לנסינו
• פד הידרוג'ל - לשים בין הנקות. מומלץ לאחסן אותם לפני חבישה במקרר. יש סוגים שאפשר לרחוץ ולהשתמש מחדש.

אם יש סימן לדלקת, יש לגשת לרופא.

קופ"ח חולים לאומית עם הטבה גדולה

קורס הכנה ללידה וקורס ליווי התפתחותי להורים לילדים עד גיל שנתיים חינם למבוטחי לאומית!

כל הכבוד! בהחלט יוזמה מבורכת ומאחלת לשאר הקופות להצטרף.

אני רוצה להאמין שבד בבד ינתנו גם שירותים של יעוץ, תמיכה והדרכה בהנקה, שהיום אינם קיימים בקופות ובטיפות החלב, אלא רק ביומיים הראשונים בבית החולים, אם התמזל מזלך ולא ילדת על חג או בשישי -שבת...

כיום יש יותר מודעות להנקה וחשיבותה, הרבה יותר מבעבר, אך יותר ויותר נשים מתקשות בכך בגלל סיבות שונות ומגוונות.
ללדת זה טבעי, להיות הורה זה טבעי, וגם להניק. אבל טבעי זה לא תמיד קל ואפשר להדריך, לתמוך וליעץ במקרה של בעיה.

אז בואו נאחל שבקרוב בקופת החולים ובטיפת החלב הקרובה לסף דלתנו ומענין מה יהו היוזמות הבאות :)


מה בעצם מציעים לנו:

• קורס הכנה ללידה בן 5 מפגשים תמורת 640 ש''ח.
• קורסים ליווי התפתחותי לקבוצות גיל 0-3 ,3-6 ,6-9 ,9-12 ו-12-24 חודשים בן 5 מפגשים כל אחד מהם. כמות משתתפים בקורס היא עד 17 זוגות אם-תינוק (או משפחות במקרה ואבא רוצה להשתתף גם). מחירו של כל קורס - 595 ש''ח נכון להיום.
• שיעור פרטי בן 60 דקות שמתקיים בבית הלקוח.

כל הורה מבוטח לאמית יוכל לקבל קורס אחד חינם. קורסים נוספים ושיער פרטי הינם בתשלום. 

למידע נוסף והרשמה ניתן לפנות לאתר של הפרויקט החדש או בטלפון 077-3344555.

איך לישון שינה משותפת עם תינוק - רעיונות ומוצרים

חווית שינה משותפת במיטת הורים יכולה להפוך לסיוט אם המיטה קטנה מידי. אבל גם אם המיטה שלכם היא בגודל חצי בריכה אולימפית חשוב לדאוג שהשינה תהיה בטוחה.

המוצרים הבאים יכולים לעזור לישון במיטה משותפת באופן בטוח או להוות בסיס להמצאת פיתרון משפחתי משלכם (נשמח מאוד אם תספרו לנו על כך)

קן רך (Snuggle Nest)- מיטה קטנטונת מתקפלת מיועדת להנחה בין ההורים. היא מתאימה לתינוקות עד גיל בערך חודשיים כאשר הם מתחילים להתהפך. ניתן לקנות בארץ בחנות מכוונת של בייבי טבע.
כרית-מעקה שניתן לחבר למיטה כך שנמנעת נפילה. לא מצאתי משהו דומה בארץ אבל ברשת ישנם כמה וכמה סוגים. לדוגמה: Snug Tuck Pillow שמופיע בצד שמאל ומתחבר למיטה בעזרת רצועה ו-Humanity Family Sleeper שבא מחובר למשטח מבד עליו שוכבים אם ותינוק.

אלטרנטיבה נוספת לשינה משותפת באותה מיטה היא בעצם מיטה אלטרנטיבית - פוטון או כמה פוטונים על הרצפה בסגנון יפני. ככה גלית ומשפחתה עושים את זה!

שינה משותפת לא חייבת להיות שינה באותה מיטה. שינה באותו חדר היא גם שינה משותפת עם כמעט כל היתרונות של השינה באותה מיטה. תינוק יכול לישון בעריסה או מיטונת נצמדת למיטת הורים ולהנות ממלוא תשומת לב. כזו מיטונת ניתן לקנות בארץ דרך האתר שמשווק אותן. מידותיה הן כעריסה רגילה זאת אומרת שמזרן של עריסה יתאים גם למיטונת והיא תשרת את התינוק עד בערך גיל חודשיים-שלושה.

פרסומים קודמים בסדרה:
מחשבות על שינה משותפת מתוך ניסיון אישי
מה זה שינה משותפת ואיך היא קשורה להנקה
כללי בטיחות לשינה משותפת עם תינוקות

איך מרווה ונענע שיבשו הנקה - לא אגדה בכלל

היו היה, לפני שבועיים, נפגשו באותו בית חולים באותו חדר הנקה שתי נשים אחרי לידה. הן לא הכירו אחת את השנייה אלא שהייתה להן בעיה דומה להפליא: שלושה ימים לאחר לידה והשדיים ריקות.

הראשונה, נקרא לה א', ספרה על מהלך הריון תקין ולידה ללא סיבוכים. היא מעולם לא עשתה ניתוחי החזה ובעיות הורמונליות - לא בסיפור הזה. אבל חלב אין. וקולוסטרום גם איננו. לא הצלחנו לסחוט אפילו טיפה אחת. וכן היא שותה הרבה במיוחד תה...נענע.

השנייה, נגיד ב', ציירה תמונה דומה: הריון ולידה ללא בעיות מיוחדות ,ניתוחים לא היו. כן, גם היא שותה הרבה אבל בלי נענע בתה. מרווה? היא לא שותה תה מרווה אלא רק לועסת עלי מרווה יום יום.

שתיהן קיבלו "מרשם" להגברת ייצור חלב: להניק לעתים קרובות ובזמן ההנקה להחליף שד כל 3-5 דקות. ההנקה נמשכת כל עוד התינוק מוכן לשתף פעילה ולינוק משד ריק. אחרי זה יש להאכיל את התינוק בתחליף או בחלב אם שנתרם (?) - אין להרעיב תינוק שעבד כה קשה. לחזור על התהליך עוד פעם כאשר תינוק יהיה מוכן לינוק שוב. ועוד פעם. ועוד.

בנוסף המלצנו לשתיהן להימנע משתיית תה נענע או מרווה ואכילתם. ולהתחיל לצרוך חִלבה - אבקה מוכנה או זרעים טחונים עדיפים על כדורים. גם ניתן להיעזר בטיפות "רפאל חלב רב" - מיצוי צמחי להגברת חלב אם.

חִלבה וטיפות חלב רב ניתן למצוא בחנויות טבע ובחלק מבתי מרקחת ופארמים ברחבי הארץ.

לשמחתנו כעבור שעתיים א' הצליחה להוציא טיפות ראשונות של קולוסטרום. לעומתה ד' עוד לא הוציאה טיפה אחת.

האם הן יצליחו לשקם הנקה? אני מקווה מאוד.

בזמן הקרוב אני רוצה להרחיב ולכתוב על השפעתם של מרווה ונענע על הנקה ולהביא רשימת צמחים בעלי פעולה דומה.